本网讯（通讯员:杨云淳 审核人：崔瑾）4月13日晚，信息管理学院“阳光心理·健康同行”心理委员主题宣讲活动在各班晚讲评教室同步开展。本次活动旨在提升心理委员专业能力，普及心理健康知识，为全院学生构筑坚实的心理防线。
活动以班级为单位，由经过专业培训的心理委员担任主讲。宣讲内容涵盖大学生常见心理问题识别、朋辈心理辅导技巧、校内外心理援助资源等多个方面。心理委员们通过案例分析、情景模拟等生动形式，将专业知识转化为易于理解的实用技能。
“这次培训让我更清楚如何发现同学的心理困扰，以及如何提供恰当的帮助。”2024级信管2441心理委员杨同学表示。各班心理委员在宣讲后还就工作中遇到的典型案例进行了深入交流。
面向全体学生的宣讲环节重点普及了情绪管理、压力应对、人际交往等实用心理知识。通过“心理健康自测小工具”、“5分钟放松技巧”等互动环节，让同学们在参与中掌握维护心理健康的方法。
“原来焦虑情绪可以通过这么简单的方法缓解，”信管2341李同学说，“这些知识对我们适应大学生活很有帮助。”
本次活动是信息管理学院“心理健康教育月”的重要环节。学院后续将持续开展心理委员能力提升工作坊、心理健康主题班会等活动，建立“学院-班级-宿舍”三级心理健康防护网。本次活动不仅提升了心理委员的工作能力，更在全院范围内营造了关注心理健康、互帮互助的良好氛围，为构建阳光健康的校园环境奠定了坚实基础。
